6 filmov o čuječnosti, ki bodo spremenili vaš pogled na življenje

V zadnjem času vedno več slišimo izraz čuječnost. Mnogi ga še vedno ne razumejo, kaj šele, da bi ga živeli. Za vas smo na kratko opisali to stanje in poiskali nekaj filmskih predlogov, ki po našem mnenju odlično odražajo stanje čuječnosti ali njihov nauk k temu spodbuja.

Čuječnost je praksa, pri kateri posameznik usmerja svojo pozornost na sedanji trenutek na nepresojajoč in sprejemajoč način. Gre za zavedanje svojih misli, čustev, telesnih občutkov in okolice. Čuječnost se pogosto povezuje z meditacijo, vendar jo je mogoče vaditi tudi med vsakdanjimi dejavnostmi, kot so hoja, prehranjevanje ali poslušanje. Cilj čuječnosti je izboljšati psihično blagostanje, zmanjšati stres in povečati osredotočenost ter sočutje.

Za vas smo potegnili prave ase iz rokavov in poiskali filmske predloge, ki po našem mnenju najbolje odražajo stanje čuječnosti ali k temu spodbujajo.

Perfect Days (2023)

Perfect Days oz. Popolni dnevi je japonski film nemškega filmarja Wima Wendersa, ki je lani doživel premiero na festivalu v Cannesu in nas popolnoma prevzel s svojo zgodbo. Težko boste našli boljši film o čuječnosti. Zgodba govori o Hirayami, preprostem čistilcu javnih toalet v Tokiu. Spremljamo ga iz dneva v dan in vidimo njegovo rutino ter dojemanje sveta. Film nima veliko dialoga, vendar odlično prikaže, kako izgleda življenja človeka, ki je našel svoj notranji mir in v vsakem dnevu išče samo pozitivno. Film je prejel nagrado za najboljšo moško igralsko predstavo na festivalu v Cannesu kot tudi nominacijo za najboljši tujejezični film na zadnji podelitvi oskarjev.

Več smo zapisali v našem priporočilu.

Ikiru (1952)

Ikiru

Lumparije, ki jo zganja mularija so dogodivščine, ki v njih ostanejo za vedno. Zato je bil Superbad poleg svojega odličnega humorja in fenomenalne kemije med glavnimi junaki tako zelo cenjen in priznan. Na koncu njihove “avanturistične pustolovščine” vsi osebnostno zrastejo za par stopničk in na življenje pogledajo s še kakšnega drugega vzornega kota. Mogoče vas enaka presenečenja čakajo tudi v filmskem debiju Žige Kukoviča.

Soul (2020)

Soul movie

Soul oz. Duša je eden najboljših animiranih filmov zadnjih nekaj let. Disney je v tem primeru zadel v polno, saj so uspeli ustvariti film, ki je zanimiv tako starim kot mladim, saj ima prav vse – simpatične like, odlično animacijo, zabaven humor in pomemben življenjski nauk. Zgodba govori o učitelju glasbe, ki si že od nekdaj želi profesionalno igrati v jazz bandu. Glasba mu pomeni vse in njegove sanje so, da bi se z njo lahko preživljal. Ko je tik pred uresničitvijo svoje življenjske želje, se mu zgodi neljuba situacija, ki na glavo postavi vse. Po introspektivnem potovanju najde samega sebe in smisel v svojem vsakdanu, kar ga naredi čuječega. Film je prejel dva oskarja – za najboljši animirani celovečerec kot tudi za glasbo.

Več smo zapisali v naši recenziji filma.

Paterson (2016)

Paterson

Paterson je film unikatnega ameriškega filmarja Jima Jarmuscha, ki je v svojem jedru precej podoben našemu prvemu predlogu – Popolni dnevi. Tudi v tem primeru spremljamo dnevno rutino posameznika – v tem primeru voznika avtobusa, ki ga igra Adam Driver, kateri vsakodnevno prevaža na stotine ljudi in vsak trenutek izkoristi za pisanje poezije. Še en primer lika, ki živi čuječe in se zaveda svoje realnosti, katero je sprejel in je z njo popolnoma zadovoljen.

Lost in Translation (2003)

Lost in Translation oz. Izgubljeno s prevodom je po mnenju večine najboljši film izvrstne filmarke Sofie Coppola. V glavnih vlogah sta Bill Murray in Scarlett Johansson, ki se popolnoma naključno srečata v Tokiu. Prvi igra propadajočo filmsko zvezdo, druga pa mlado ameriško punco, ki spremlja svojega fanta na Japonsko. Mnogi so si film interpretirali kot žalosten, vendar se s tem ne bi strinjali. Odraža, da lahko pustolovščine in odnosi na vsakem koraku življenja prinesejo srečo, pri čemer vsaj začasno pustimo za sabo vso žalost, melanholijo in krivdo. Ta film ne žaluje nad negativnimi platmi življenja, temveč poudarja, kako lahko smiselne povezave in nove izkušnje prinesejo veselje in olajšanje od življenjskih izzivov. Na takšen način spodbuja k bolj čuječemu življenju. Sofia Coppola je za ta film prejela oskarja za najboljši izvirni scenarij.

About Time (2013)

About Time

About Time oz. Skozi čas je simpatična romantična drama, ki za dosego svojega cilja uporabi potovanje skozi čas. V osnovi govori o mladem fantu, ki pridobi možnost potovanja skozi čas in poskuša to izkoristiti, da bi popravil vse svoje pretekle napake. Kot najbrž lahko predpostavljate, stvari niso tako preproste. V glavnih vlogah sta Domhnall Gleeson in Rachel McAdams. Razplet in nauk filma vas znata precej hitro spraviti do solz in prepričani smo, da boste po ogledu svoje življenje dojemali drugače.

Verjamemo, da boste po ogledu teh filmskih predlogov veliko bolje razumeli pojem čuječnosti in življenja v trenutku. Kdo ve, mogoče vam kateri od naših predlogov popolnoma spremeni pogled na življenje. Dajte jim priložnost.

Sorodni članki

Poiščite nas na družbenih omrežjih